Sanduíche fast-food
Big Tasty
N/A
Big Tasty: lanche rápido com carne, pão e molho; equilíbrio é essencial.
Identificação do Produto
Big Tasty
N/A
Sanduíche fast-food
Proteínas animais, pães, molhos
Global, EUA
ano todo
Variedades Principais
Características Sensoriais
Características Físicas
Peso Médio
180 g por unidade
Tamanho
diâmetro ~9 cm
Parte Comestível
100% da unidade comestível
Textura
firme por fora, suculento por dentro
Cor
pão dourado, carne marrom, legumes verdes
Aroma
fragrância de grelhado suave
Informações Nutricionais (por 100g)
Calorias
280 kcal
Proteínas
14 g
Carboidratos
28 g
Gorduras
13 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Água | 55% |
| - Gordura Saturada | 6 g |
| - Gordura Trans | 0 g |
| - Açúcares | 5 g |
| Fibra Alimentar | 1 g |
| Índice Glicêmico | - |
Minerais
Potássio
250 mg
7%
Cálcio
60 mg
6%
Ferro
2 mg
11%
Magnésio
18 mg
4%
Fósforo
150 mg
Zinco
2 mg
Cobre
0.2 mg
Manganês
0.2 mg
Vitaminas
Vitamina A
25 mcg
3%
Vitamina C
2 mg
2%
Vitamina E
1 mg
6%
Vitamina B1
0.1 mg
Vitamina B2
0.1 mg
Vitamina B3
1.0 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
40 mcg
Vitamina B12
1.3 mcg
Benefícios para a Saúde
Fornece proteína de alta qualidade para manutenção muscular quando integrado a dieta balanceada.
Energia rápida via carboidratos do pão; adequado em refeições regulares.
Vegetais do recheio oferecem vitaminas, se combinados com legumes variados.
Pode ter efeito digestivo dependendo de porções e vegetais; equilíbrio com fibras.
Moderação é chave; escolha versões com menos sódio e gordura.
Proteínas ajudam; consumo excessivo de sódio pode prejudicar a imunidade.
Molho de tomate e vegetais oferecem antioxidantes naturais.
Energia rápida útil em refeições rápidas.
Como Consumir
Indicações
- Quantidade: depende da dieta; ajuste conforme calorias diárias
- Horário: Refeição principal ou lanche de meio dia
- Forma: Fresco ou aquecido; manter qualidade
Armazenamento
- Validade: 3-5 dias refrigerado
- Temperatura: 4°C a 7°C
Receitas Simples
Big Tasty caseiro
Ingredientes:
carne moída, pão, queijo, alface, molho
Preparo:
Grelhe carne, monte com itens; sirva fresco
Wrap de carne
Ingredientes:
tiras de carne, pão folha, alface, molho
Preparo:
Grelhe, envolva em tortilla com vegetais
Salada Big Tasty
Ingredientes:
alface, tomate, queijo, molho leve
Preparo:
Misture ingredientes e sirva frio
Perguntas Frequentes
1. Big Tasty é nutritivo?
Pode oferecer proteína; calorias e sódio requerem moderação.
2. Pode entrar em dietas?
Pode, desde que parte de dieta balanceada e com controle de porções.
3. Como armazenar?
Guarde cru ou pronto; consuma rapidamente após aberto.
4. Crianças podem comer?
Pode, com moderação; ajuste de sal e porção.
5. Como preparar em casa?
Use carne magra, pão integral, legumes, reduz sal.
6. Dá para dietas sem glúten?
Versões sem glúten existem; verifique rótulos e ingredientes.
Avaliação Geral
Preço Médio
R$ 34-40
Disponibilidade: ampla