Biscoitos e bolachas
Bolacha Maizena
Bolacha Maizena: snack crocante, rápido, com perfil calórico moderado.
Identificação do Produto
Bolacha Maizena
Biscoitos e bolachas
Não se aplica
Brasil, América do Sul
Ano todo
Variedades Principais
Características Sensoriais
Características Físicas
Peso Médio
6 g por unidade
Tamanho
4 cm
Parte Comestível
100% comestível
Textura
crocante externa, macia no centro
Cor
bege claro com bordas douradas
Aroma
aroma suave de baunilha
Informações Nutricionais (por 100g)
Calorias
480 kcal/100g
Proteínas
6,0 g
Carboidratos
70 g
Gorduras
14,0 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Água | 2,5% |
| - Gordura Saturada | 6,0 g |
| - Gordura Trans | 0 g |
| - Açúcares | 20 g |
| Fibra Alimentar | 1,5 g |
| Índice Glicêmico | IG ~60 |
Minerais
Potássio
110 mg/100g
4% VD
Cálcio
50 mg/100g
5% VD
Ferro
1,0 mg/100g
6% VD
Magnésio
20 mg/100g
5% VD
Fósforo
100 mg/100g
Zinco
0,3 mg/100g
Cobre
0,04 mg/100g
Manganês
0,3 mg/100g
Vitaminas
Vitamina A
0 mcg/100g
0% VD
Vitamina C
0 mg/100g
0% VD
Vitamina E
0,6 mg/100g
3% VD
Vitamina K
0 mcg/100g
0% VD
Vitamina B1
0,1 mg/100g
Vitamina B2
0,2 mg/100g
Vitamina B3
0,8 mg/100g
Vitamina B6
0,1 mg/100g
Ácido Fólico
15 mcg/100g
Vitamina B12
0 mcg/100g
Benefícios para a Saúde
Energia rápida adequada para lanches entre refeições.
Contribui para saciedade moderada quando combinado a bebidas.
Prático aporte calórico para atividades rápidas.
Baixa fibra; não substitui fontes de fibra.
Uso moderado não compromete dieta; ajuste com demais itens.
Contribui com energia, não substitui imunidade.
Pequena contribuição antioxidante pelos polifenóis.
Aumento de disposição com porções moderadas.
Como Consumir
Indicações
- Quantidade: 1-3 unidades por porção
- Horário: Entre refeições, com bebida.
- Forma: Consumo seco, com chá, leite ou café
Armazenamento
- Validade: 6-9 meses em embalagem fechada
- Temperatura: Ambiente seco, 20-25°C
Receitas Simples
Brigadeiro de bolacha
Ingredientes:
Bolacha Maizena, leite condensado, manteiga
Preparo:
Pique as bolachas, misture com leite condensado e manteiga, leve ao fogo, modele
Torta rápida de creme
Ingredientes:
Bolacha picada, creme de leite, açúcar, leite
Preparo:
Forme base com bolacha, recheie com creme e leve à geladeira
Trufas simples
Ingredientes:
Maizena triturada, chocolate, creme de leite
Preparo:
Misture tudo, modele bolinhas, passe em chocolate derretido
Perguntas Frequentes
1. Bolacha Maizena engorda?
Como qualquer alimento, pode engordar se consumida em excesso; modere a porção.
2. Posso consumir durante dieta sem gluten?
Contém trigo; não adequado para celíacos sem versão específica.
3. Como armazenar?
Guarde em embalagem fechada, em local seco e protegido da umidade.
4. Faz bem para quem pratica atividade física?
Energia rápida útil em momentos de reposição calórica de curto prazo.
5. É seguro para crianças?
Pode ser parte da alimentação infantil, com moderação e supervisão.
6. Posso substituir frutas por bolacha?
Não substitui fibras, vitaminas e água de frutas; combine com fruta.
Avaliação Geral
Preço Médio
R$ 5,00 a R$ 12,00 por embalagem
Disponibilidade: fácil e estável