Sobremesa dietética
Gelatina Diet
N/A
Gelatina Diet: sobremesa frutal de baixo calórico
Identificação do Produto
Gelatina Diet
N/A
Sobremesa dietética
Proteínas alimentares, colágeno
Global, produção mundial
Disponível o ano todo
Variedades Principais
Características Sensoriais
Características Físicas
Peso Médio
120 g por porção pronta
Tamanho
N/A
Parte Comestível
100% comestível
Textura
gel firme, cortável
Cor
Varia por sabor; translúcida, amarela ou rosa
Aroma
aroma suave
Informações Nutricionais (por 100g)
Calorias
10 kcal
Proteínas
1 g
Carboidratos
2 g
Gorduras
0 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Água | 88% água |
| - Gordura Saturada | 0 g |
| - Gordura Trans | 0 g |
| - Açúcares | 0 g |
| Fibra Alimentar | 0 g |
| Índice Glicêmico | - |
Minerais
Potássio
5 mg
1%
Cálcio
5 mg
1%
Ferro
0.1 mg
1%
Magnésio
2 mg
0%
Fósforo
15 mg
Vitaminas
Benefícios para a Saúde
Baixo teor calórico ajuda no controle de peso sem abrir mão do sabor
Pode ajudar a manter saciedade entre refeições com pouca caloria
Versátil; facilita include sobremesas sem açúcar na dieta
Hidratação e saciedade sem sobrecarregar o estômago
Zero gordura, carboidratos modestos, adequado para perfis saudáveis
Não oferece vitaminas-chave de imunidade; não substitui frutas
Poucos antioxidantes relevantes; não deve substituir fontes
Baixas calorias não provocam pico de energia; equilíbrio
Como Consumir
Indicações
- Quantidade: 1 porção pronta/dia
- Horário: entre refeições ou após treino leve
- Forma: fria, gelada
Armazenamento
- Validade: até 15 dias na geladeira
- Temperatura: 4 °C ou menos
Receitas Simples
Gelatina Diet Morango
Ingredientes:
gelatina diet, água, morangos picados
Preparo:
dissolva a gelatina, adicione morangos, refrigere
Gelatina Diet Uva com Limão
Ingredientes:
gelatina diet sabor uva, água, raspas de limão
Preparo:
dissolva, acrescente limão, leve à geladeira
Gelatina Diet com Iogurte
Ingredientes:
gelatina diet, iogurte desnatado
Preparo:
preparar gelatina, misturar iogurte, resfriar
Perguntas Frequentes
1. Gelatina diet tem calorias?
Sim, geralmente baixa; porção pronta costuma ter ~10 kcal
2. Posso comer gelatina diet todos os dias?
Pode, desde que caiba no total diário de energia
3. Precisa manter refrigerada?
Sim, após preparo mantenha na geladeira
4. Gelatina diet fortalece ossos?
Proteína de gelatina ajuda aminoácidos; não substitui cálcio
5. Dá para fazer sobremesa salgada?
Normalmente foco em doce; leia rótulo se houver versão salgada
6. Pode ser usada em dietas cetogênicas?
Sim, se sem açúcar e com baixo carboidrato
Avaliação Geral
Preço Médio
R$ 2,50 a R$ 5,00 por pacote
Disponibilidade: fácil