Doces/confeitaria
Mentos
não aplicável
Mentos: bala de menta acessível, sabor marcante e conveniência.
Identificação do Produto
Mentos
não aplicável
Doces/confeitaria
N/A
Holanda, Europa
ano todo
Variedades Principais
Características Sensoriais
Características Físicas
Peso Médio
0,9 g por bala
Tamanho
aprox 0,8 cm
Parte Comestível
100% comestível
Textura
duro por fora, mastigável por dentro
Cor
varias cores: rosa, verde, amarelo, azul
Aroma
aroma intenso de menta
Informações Nutricionais (por 100g)
Calorias
371 kcal
Proteínas
0,0 g
Carboidratos
92 g
Gorduras
0 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Água | 4% |
| - Gordura Saturada | 0 g |
| - Gordura Trans | 0 g |
| - Açúcares | 75 g |
| Fibra Alimentar | 0 g |
| Índice Glicêmico | - |
Minerais
Potássio
7 mg
1%
Cálcio
2 mg
0%
Ferro
0,2 mg
1%
Magnésio
3 mg
1%
Fósforo
6 mg
Zinco
0 mg
Cobre
0 mg
Manganês
0 mg
Vitaminas
Benefícios para a Saúde
Energia rápida devido ao açúcar, útil em atividades de curto prazo.
Hálito fresco temporário por aroma mentolado.
Conveniência de lanche rápido para situações sociais.
Não fornece fibras; impacto mínimo na digestão.
Excesso eleva glicose; moderação evita picos.
Sem efeito comprovado na imunidade.
Baixo potencial antioxidante.
Pico seguido de queda rápida de energia.
Como Consumir
Indicações
- Quantidade: 1–2 balas por ocasião; não exceder 10/dia
- Horário: entre refeições ou após o almoço
- Forma: cruas
Armazenamento
- Validade: 12 meses
- Temperatura: ambiente seco
Receitas Simples
Milkshake de Mentos
Ingredientes:
leite, sorvete de creme, Mentos
Preparo:
bater tudo no liquidificador, servir gelado
Trufas mentoladas
Ingredientes:
Mentos triturados, creme de leite, chocolate
Preparo:
misture, forme bolinhas, leve à geladeira
Cobertura crocante
Ingredientes:
Mentos picados, chocolate, castanhas
Preparo:
misture sobre sobremesa, resfrie até firmar
Perguntas Frequentes
1. Mentos têm valor nutricional relevante?
Não substituem frutas; fornecem calorias vazias.
2. Posso consumir diariamente?
Pode, com moderação; excesso aumenta glicose e risco dental.
3. Como armazenar?
Guarde na embalagem original, longe de calor.
4. Impacto na saúde?
Foco principal é hálito; não substitui alimentação balanceada.
5. Posso usar em receitas?
Pique em pedaços pequenos para toppings.
6. Dá pra usar em dietas?
Pode entrar na dieta; ajuste carboidratos diários.
Avaliação Geral
Preço Médio
R$ 4,50 a 9,50 por embalagem
Disponibilidade: facil