Macarrão instantâneo
Miojo Nissin
N/A
Miojo Nissin: prática, rápida, com nutrientes básicos, com sal moderado.
Identificação do Produto
Miojo Nissin
N/A
Macarrão instantâneo
Poaceae, trigo durum
Ásia (Japão)
ano todo
Variedades Principais
Características Sensoriais
Características Físicas
Peso Médio
70 g
Tamanho
comprimento ~20 cm
Parte Comestível
100% comestível
Textura
firme ao cozimento, elástico
Cor
amarelo-bege
Aroma
moderada, tostado
Informações Nutricionais (por 100g)
Calorias
440 kcal
Proteínas
8 g
Carboidratos
62 g
Gorduras
12 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Água | 7% |
| - Gordura Saturada | 5 g |
| - Gordura Trans | 0 g |
| - Açúcares | 1 g |
| Fibra Alimentar | 2 g |
| Índice Glicêmico | 55-70 |
Minerais
Potássio
150 mg
4%
Cálcio
40 mg
4%
Ferro
1.5 mg
8%
Magnésio
15 mg
4%
Fósforo
70 mg
Zinco
0.8 mg
Cobre
0.1 mg
Manganês
0.2 mg
Vitaminas
Vitamina B1
0.1 mg
Vitamina B2
0.1 mg
Vitamina B3
0.5 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
15 mcg
Benefícios para a Saúde
Energia rápida para dias ocupados
Versátil; complementa com proteína
Preço acessível em orçamento apertado
Sódio alto pode impactar digestão; combine com vegetais
Modere porção; opção com menos sódio ajuda
Não substitui frutas; complemente com micronutrientes
Baixos antioxidantes; incluir legumes melhora
Praticidade gera satisfação imediata
Como Consumir
Indicações
- Quantidade: 1 pacote seco
- Horário: almoço ou jantar rápido
- Forma: cozido em água fervente 3-5 min
Armazenamento
- Validade: 6 meses
- Temperatura: ambiente seco
Receitas Simples
Miojo com ovo
Ingredientes:
1 pacote, 1 ovo, água
Preparo:
Cozinhe; acrescente ovo mexido ao final
Miojo com legumes
Ingredientes:
1 pacote, brócolis, cenoura, água
Preparo:
Cozinhe legumes; junte noodles e tempere
Miojo ao molho de tomate
Ingredientes:
1 pacote, molho de tomate, orégano
Preparo:
Prepare molho; adicione noodles; aqueça
Perguntas Frequentes
1. Miojo engorda se usado sozinho?
Sim, depende da porção e do resto da dieta; ajuste porções.
2. Como reduzir o sódio?
Troque tempero por molho caseiro com menos sal.
3. É seguro para crianças?
Consuma com moderação; supervisão de adultos é essencial.
4. Posso usar como refeição principal?
Pode, se combinar com proteína e vegetais.
5. Como conservar adequadamente?
Guarde em recipiente fechado, em local seco.
6. Interfere com dietas específicas?
moderation; ajuste por orientação profissional.
Avaliação Geral
Preço Médio
R$ 2,50 - 6,00
Disponibilidade: fácil