Creme de avelã com cacau
Nutella
Não se aplica
Nutella é creme de avelã com cacau, sabor marcante porém calórico.
Identificação do Produto
Nutella
Não se aplica
Creme de avelã com cacau
Betulaceae (avelãs)
Mediterrâneo, Turquia/Itália
Disponível o ano todo
Variedades Principais
Características Sensoriais
Características Físicas
Peso Médio
350 g por pote
Tamanho
diâmetro ~9 cm
Parte Comestível
100%
Textura
cremosa
Cor
marrom-escuro
Aroma
forte
Informações Nutricionais (por 100g)
Calorias
539 kcal
Proteínas
6,8 g
Carboidratos
57,5 g
Gorduras
32 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Água | água 2,3% |
| - Gordura Saturada | 11 g |
| - Gordura Trans | 0,1 g |
| - Açúcares | 56 g açúcares |
| Fibra Alimentar | 3,0 g |
| Índice Glicêmico | - |
Minerais
Potássio
680 mg
19% DV
Cálcio
115 mg
12% DV
Ferro
4,7 mg
26% DV
Magnésio
160 mg
38% DV
Fósforo
190 mg
Zinco
3,0 mg
Cobre
0,4 mg
Manganês
1,6 mg
Vitaminas
Vitamina E
15 mg
100%
Vitamina B1
0,64 mg
Vitamina B2
0,16 mg
Vitamina B3
4,2 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Ácido Fólico
113 mcg
Benefícios para a Saúde
Gorduras monoinsaturadas favorecem perfis lipídicos quando consumidas com moderação.
Vitamina E atua como antioxidante, protegendo células.
Fonte de energia rápida para atividades leves.
Fibra moderada favorece saciedade e saúde intestinal.
Gorduras saudáveis e antioxidantes podem apoiar o coração.
Micronutrientes fortalecem defesa imune.
Antioxidantes ajudam a reduzir estresse oxidativo.
Calorias rápidas elevam a disposição em atividades curtas.
Como Consumir
Indicações
- Quantidade: 1-2 colheres de sopa (15-30 g)
- Horário: Lanche com pão, panquecas ou frutas
- Forma: Espalhada em torradas, pães ou frutas
Armazenamento
- Validade: 12 meses
- Temperatura: 15-20°C, local seco
Receitas Simples
Bolo de Nutella
Ingredientes:
2 xícaras farinha, 1 xícara Nutella, 3 ovos, 1 colher fermento
Preparo:
Misture secos, acrescente Nutella e ovos, asse 25-30 min a 180°C
Brigadeiro de Nutella
Ingredientes:
Leite condensado, 4 colheres Nutella, manteiga
Preparo:
Cozinhe até desgrudar, enrole em bolinhas
Crepes com Nutella
Ingredientes:
Massa de crepe, Nutella, morangos
Preparo:
Espalhe Nutella no crepe, adicione morango, enrole
Perguntas Frequentes
1. Nutella é saudável?
Depende da porção; tem açúcares e gordura.
2. Nutella tem lactose?
Sim, contém leite desnatado em pó.
3. Como armazenar?
Guarde em local seco, longe do calor excessivo.
4. Pode comer na dieta?
Pode, com moderação e equilíbrio nutricional.
5. Pode cozinhar com Nutella?
Uso culinário como recheio/fonte de sabor; não fervura longa.
6. É vegano?
Não é vegano tradicionalmente; há versões sem leite no mercado.
Avaliação Geral
Preço Médio
R$ 20,00 a R$ 60,00 por pote
Disponibilidade: Fácil