Snacks de milho estourado
Pipoca Doce
Zea mays
Pipoca Doce é snack de milho estourado com toque caramelizado, rico em fibra.
Identificação do Produto
Pipoca Doce
Zea mays
Snacks de milho estourado
Poaceae (gramíneas)
América do Norte
ano todo
Variedades Principais
Características Sensoriais
Características Físicas
Peso Médio
28 g
Tamanho
2,5 cm
Parte Comestível
100%
Textura
crocante por fora, macia por dentro
Cor
dourado a marrom claro
Aroma
doce caramelizado, suave
Informações Nutricionais (por 100g)
Calorias
490 kcal
Proteínas
9 g
Carboidratos
70 g
Gorduras
18 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Água | 3 g |
| - Gordura Saturada | 5 g |
| - Açúcares | 0 g |
| Fibra Alimentar | 7 g |
| Índice Glicêmico | IG 65 |
Minerais
Potássio
260 mg
7%
Cálcio
9 mg
1%
Ferro
1,3 mg
7%
Magnésio
160 mg
40%
Fósforo
260 mg
Zinco
2 mg
Cobre
0,3 mg
Manganês
1,5 mg
Vitaminas
Vitamina E
0,9 mg
4%
Vitamina B1
0,07 mg
Vitamina B2
0,11 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Ácido Fólico
40 mcg
Benefícios para a Saúde
Fibra dietética favorece saciedade e saúde intestinal.
Energia estável por carboidratos complexos.
Polifenóis oferecem antioxidantes moderados.
Fibras ajudam ritmo intestinal e microbiota.
Fibra ajuda a manter lipídios saudáveis.
Antioxidantes ajudam defesa celular.
Polifenóis atuam contra radicais livres.
Suporte energético rápido para atividades.
Como Consumir
Indicações
- Quantidade: 25-30 g por porção
- Horário: Tarde, como lanche entre refeições
- Forma: Pronto para consumo, não precisa cozinhar
Armazenamento
- Validade: 2-3 meses
- Temperatura: 15-20°C
Receitas Simples
Pipoca Doce Clássica
Ingredientes:
milho para pipoca, açúcar mascavo, manteiga
Preparo:
estourar, derreter açúcar com manteiga, dissolver e cobrir
Pipoca com Chocolate
Ingredientes:
pipoca, cacau em pó, mel
Preparo:
envolver pipoca, levar ao fogo baixo com mel
Pipoca Canela
Ingredientes:
pipoca, canela, açúcar
Preparo:
misturar especiarias com pipoca ainda quente
Perguntas Frequentes
1. Pipoca doce faz mal?
Consumida com moderação, pode integrar dieta equilibrada.
2. Pipoca doce engorda?
Contribui com calorias; ajuste a porção diária.
3. Como armazenar?
Em embalagem selada, em local seco e protegido da luz.
4. Pode substituir fruta?
Serve como lanche, mas não substitui fruta pela fibra e vitaminas.
5. Como preparar de forma saudável?
Use pouca manteiga, açúcar moderado, ou versão sem açúcar.
6. É adequado para dietas?
Pode caber em muitas dietas; cuidado com toppings açucarados.
Avaliação Geral
Preço Médio
R$ 8,00 a R$ 20,00 por 100 g
Disponibilidade: fácil