Bebida probiótica
Yakult
Lactobacillus casei Shirota
Yakult oferece probiótico diário em prática embalagem pequena.
Identificação do Produto
Yakult
Lactobacillus casei Shirota
Bebida probiótica
Lactobacillaceae
Japão
disponível durante o ano
Variedades Principais
Características Sensoriais
Características Físicas
Peso Médio
65 g por unidade
Tamanho
altura ~12 cm
Parte Comestível
100% ingerível
Textura
líquido cremoso
Cor
branco-amarelado
Aroma
suave
Informações Nutricionais (por 100g)
Calorias
50 kcal
Proteínas
0.5 g
Carboidratos
12 g
Gorduras
0 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Água | 87% água |
| - Gordura Saturada | 0 g |
| - Açúcares | 11 g |
| Fibra Alimentar | 0 g |
| Índice Glicêmico | - |
Minerais
Potássio
120 mg
3% DV
Cálcio
100 mg
8% DV
Ferro
0.1 mg
1% DV
Magnésio
5 mg
2% DV
Fósforo
40 mg
Zinco
0.2 mg
Cobre
0.03 mg
Manganês
0.01 mg
Vitaminas
Vitamina C
2 mg
2% DV
Vitamina B1
0.01 mg
Vitamina B2
0.04 mg
Vitamina B3
0.2 mg
Vitamina B6
0.04 mg
Ácido Fólico
4 mcg
Vitamina B12
0.1 mcg
Benefícios para a Saúde
Apoia a microbiota intestinal com lactobacilos vivos.
Contribui para digestão e bem-estar diário.
Pode favorecer a resposta imune pela barreira intestinal.
Estimula proteção digestiva e regularidade.
Potenciais efeitos anti-inflamatórios moderados.
Suporte imune pela estabilidade da microbiota.
Contribui indiretamente ao equilíbrio oxidativo.
Pequena fonte de energia pela lactose.
Como Consumir
Indicações
- Quantidade: 1 garrafa/dia
- Horário: qualquer hora, com ou sem refeição
- Forma: líquido direto, frio
Armazenamento
- Validade: 7-14 dias na geladeira
- Temperatura: 0-4 °C
Receitas Simples
Petit Yakult com frutas
Ingredientes:
Yakult Original, morangos, chia
Preparo:
Misturar e servir frio
Mousse de Yakult
Ingredientes:
Yakult, gelatina, creme de leite light
Preparo:
Misturar, gelar e servir
Parfait de iogurte com Yakult
Ingredientes:
Yakult, iogurte natural, granola
Preparo:
Camadas em copo, servir frio
Perguntas Frequentes
1. Yakult é bom para a saúde intestinal?
Sim, contém Lactobacillus casei Shirota ativo; uso diário ajuda, sem exagero.
2. Pode substituir leite ou iogurte?
Não substitui, complementa a dieta com probióticos.
3. Como armazenar Yakult?
Guarde na geladeira, com data clara, lacre intacto.
4. É seguro na gravidez?
Geralmente seguro; siga orientação médica se houver condições especiais.
5. Posso consumir se tenho intolerância à lactose?
Pode causar desconforto; procurar opções sem lactose se necessário.
6. Qual o melhor horário para tomar?
Pode em qualquer horário; ajuste conforme digestão e rotina.
Avaliação Geral
Preço Médio
R$ 1,90 a R$ 3,00 por unidade (65 ml)
Disponibilidade: ampla