Frutas frescas
Yopro
Lactobacillus casei, Streptococcus thermophilus
Yopro é iogurte proteico para saciedade e treino.
Identificação do Produto
Yopro
Lactobacillus casei, Streptococcus thermophilus
Frutas frescas
Não aplicável
Desconhecida
Disponível o ano todo
Variedades Principais
Características Sensoriais
Características Físicas
Peso Médio
125 g por unidade
Tamanho
comprimento ~6 cm
Parte Comestível
100%
Textura
cremosa e lisa
Cor
Branco creme
Aroma
suave
Informações Nutricionais (por 100g)
Calorias
84 kcal
Proteínas
12 g
Carboidratos
6 g
Gorduras
3 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Água | 87% |
| - Gordura Saturada | 1.7 g |
| - Açúcares | 5 g |
| Fibra Alimentar | 0 g |
Minerais
Potássio
140 mg
4%
Cálcio
120 mg
12%
Ferro
0.1 mg
1%
Magnésio
10 mg
3%
Fósforo
95 mg
Zinco
0.5 mg
Cobre
0.04 mg
Manganês
0 mg
Vitaminas
Vitamina A
40 mcg
4%
Vitamina C
1.5 mg
2%
Vitamina E
0.2 mg
1%
Vitamina B1
0.04
Vitamina B2
0.1
Vitamina B3
0.2
Vitamina B6
0.05
Ácido Fólico
18
Vitamina B12
0.6
Benefícios para a Saúde
Proteína elevada favorece saciedade, manutenção muscular e recuperação após treino.
Cálcio fortalece ossos; fósforo complementa função mineral.
Probióticos benéficos podem modular a imunidade intestinal.
Proteínas e probióticos promovem digestão estável e microbiota saudável.
Proteína magra e baixo teor de gordura ajudam saúde do coração.
Probióticos modulam resposta imune; melhor equilíbrio intestinal.
Vitaminas A/E ajudam defesa antioxidante associada.
Perfil proteico estável sustenta energia entre refeições.
Como Consumir
Indicações
- Quantidade: 1 porção de 125-150 g
- Horário: Entre as refeições como lanche
- Forma: fresco, gelado, com fruta
Armazenamento
- Validade: 7-14 dias na geladeira
- Temperatura: 1-5 C
Receitas Simples
Iogurte com morango
Ingredientes:
Yopro, morangos fatiados, mel opcional
Preparo:
Misture e sirva frio
Parfait rápido
Ingredientes:
Yopro, granola, mirtilos
Preparo:
Camadas em copo; servir
Molho de iogurte para saladas
Ingredientes:
Yopro, limão, dill, sal
Preparo:
Misturar e usar em saladas
Avaliação Geral
Preço Médio
R$ 5,50 a 7,50 por unidade
Disponibilidade: fácil