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Mostrando 13 a 24 de 343 alimentos
Grãos cozidos
Combinação arroz e feijão oferece proteína vegetal, fibra e energia estável, com dicas de preparo saudável.
Cereais e grãos
Aveia rica em fibras solúveis, proteínas moderadas e vitaminas B; apoia digestão, controle da glicose e saciedade.
Óleos vegetais
Azeite de oliva, rico em gorduras boas e antioxidantes, foco nutricional e culinário.
Frutas frescas
Descrição objetiva sobre azeitonas, comparação com alimentos similares e benefícios à saúde.
Frutas frescas
Açaí, fruta roxa amazônica rica em antioxidantes, com perfil nutricional e usos saudáveis. Saiba benefícios e formas de consumo.
Açúcares de fontes naturais
Açúcar oferece energia rápida, pouca vitamina; uso moderado na dieta, com atenção ao excesso.
Carnes processadas
Análise de bacon com foco em calorias, proteína, gordura e sódio, mais orientações de consumo moderado.
Frutas frescas
Banana é fruta prática, rica em potássio e fibras; sabor doce e versátil na cozinha.
Frutas frescas
Banana Nanica rica em potássio, carboidratos saudáveis e fibras; energia estável para lanches e smoothies.
Frutas frescas
Banana Prata fresca, rica em potássio, carboidratos e fibras; snack prático e versátil na cozinha.
Frutas frescas
História e usos tradicionais da banana-da-terra, amilácea, rica em potássio e fibras.
Tubérculos frescos
Perfil nutricional da batata, tubérculo versátil com carboidratos complexos, vitaminas e minerais. Dicas de preparo saudável.
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