Laticínios
Leite
Análise de leite integral destacando proteínas, cálcio, vitaminas e efeitos na saúde
Explore nossa base completa com 343 alimentos e suas informações nutricionais detalhadas.
Mostrando 157 a 168 de 343 alimentos
Laticínios
Análise de leite integral destacando proteínas, cálcio, vitaminas e efeitos na saúde
Laticínios processados
Descubra valor nutricional, usos culinários e dicas de consumo responsável do leite condensado.
Laticínios líquidos
História do leite desnatado, usos culinários tradicionais e impactos na saúde ao longo do tempo.
Lácteos processados
Leite em pó integral com proteína de alta qualidade e cálcio, ideal para shakes e culinária prática.
Laticínios
Leite integral: dados nutricionais por 100 g, calorias, proteínas, cálcio, vitaminas, usos culinários e benefícios à saúde.
Bebida vegetal
Descubra Leite de Coco: perfil nutricional, usos culinários e dicas de consumo saudável.
Leguminosas frescas
Descubra lentilha, fonte de proteína vegetal e fibra. Guia rápido de benefícios, nutrientes e combinações saudáveis para refeições práticas.
Frutas frescas
Descubra lichia, fruta asiática doce e suculenta; nutrientes, benefícios à saúde, consumo e armazenamento.
Frutas frescas
Limão, fruta cítrica com rica história culinária, usada em cozinhas antigas e modernas. Benefícios, sabor marcante e tradições globais.
Embutidos cárneos
Análise nutricional de linguiça, comparando calorias, proteína, gordura e sódio com embutidos para escolhas saudáveis.
Carnes processadas
Linguiça Toscana tradicional, defumada, usada em pratos italianos e na cozinha brasileira com variações
Massas e cereais
Análise comparativa do macarrão, destacando carboidratos, proteínas, fibras e impactos à saúde, frente a massas integrais e alternativas.
Use nossa busca avançada para encontrar informações nutricionais de qualquer alimento.
Use a barra de busca para encontrar alimentos específicos rapidamente pelo nome ou categoria.
Encontrou informações úteis? Compartilhe com amigos e família pelas redes sociais.
Cada página de alimento pode ser impressa para consulta offline ou para levar ao nutricionista.
Inscreva-se na nossa newsletter e receba conteúdos exclusivos sobre alimentação saudável.