Cereais cozidos
Cuscuz
Perfil nutricional do cuscuz de trigo, usos culinários e dicas de consumo saudáveis.
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Cereais cozidos
Perfil nutricional do cuscuz de trigo, usos culinários e dicas de consumo saudáveis.
Derivados de milho
História cultural do cuscuz de milho, prato tradicional que une povos indígenas, africanos e comunidades nordestinas.
Laticínios doces
Doce de Leite: origem, nutrientes por 100 g, usos culinários e curiosidades, guia simples para iniciantes
Pastelaria salgada
História da empada de frango, tradição portuguesa e brasileira, crosta dourada e recheio aromático.
Salgados assados
Análise nutricional da Esfiha Habib's, destacando calorias, proteínas, carboidratos e gorduras por porção.
Lanches salgados
Esfiha de carne, snack saboroso com massa e recheio de carne. Nutrição básica e dicas de preparo.
Frutas frescas
Espada, banana alongada, oferece potássio, fibra e vitaminas. Guia rápido de saúde e nutrição.
Grãos frescos
Análise rápida da espiga de milho, vitaminas, fibras e benefícios para digestão, visão e energia.
Cereal/Grãos
Farelo de aveia rico em fibras solúveis, ajuda saciedade, controla glicose e favorece digestão, com sabor suave e versatilidade culinária.
Farinhas e grãos
Descubra farinha de aveia: fibra solúvel, proteína moderada e uso versátil em pães, panquecas e mingaus.
Farinha processada
Análise nutricional detalhada da farinha de mandioca por 100 g, destacando carboidratos, fibras e minerais.
Grãos processados
Guia essencial sobre farinha de trigo, uso, nutrição e dicas para iniciantes na panificação.
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